Acompañamiento y Mindfulness Madrid es un proyecto que busca utilizar la herramienta de la atención plena para el desarrollo personal. Para ello, ofrezco sesiones individuales de meditación y mindfulness en las que se atiende a los diferentes aspectos del ser humano: el nivel de la consciencia corporal, el de las emociones y pensamientos, el de los sentidos sensoriales y el de la presencia. Éste trabajo integral con mindfulness te puede enseñar a vivir con más paz interior y serenidad y a crecer como persona en todas esas áreas.
El mindfulness es una práctica que te ayuda a entrenar la atención, a estar más presente y consciente en tu vida cotidiana y a transformarte como persona. No es necesario tener experiencia previa: cualquier persona puede empezar a practicar y beneficiarse de sus efectos positivos en la mente y el cuerpo. Tanto si quieres iniciar una senda de autoconocimiento y bienestar o llevas ya tiempo en el camino y quieres profundizar, el mindfulness integral te puede interesar.
En esta página encontrarás información sobre el proyecto de Acompañamiento y Mindfulness Madrid y las sesiones de mindfulness individual que ofrezco.
Bruno
Siento que mi vocación es escuchar a otras personas y acompañarlas en su proceso de transformación. Por eso desde hace diez años participo en el servicio de acompañamiento de Cáritas y ahora, además, trabajo como counsellor de manera privada. Llevo más de 20 años practicando meditación y mindfulness y uniendo mis dos vocaciones ofrezco sesiones de terapia y cursos de mindfulness en Madrid.